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本文涵盖：海淀驾校所有的科目二训练流程，详细到每一步该干什么及
科目二学习方法
全部是做一步记一步
科目二上课
一、20180717（周二） --------------3
1.教练队科目二基础知识培训 --------------3
2、教练教学05141 --------------4
2.1、系安全带、调整座椅、调整后视镜 --------------4
2.2、打方向盘 --------------4
2.3、挂档 --------------5
2.4、踩离合 --------------5
2.5、倒车入库 --------------5
二、20180718（周三） --------------6
1、右边倒车入库 --------------6
2、左边倒车入库 --------------7
三、20180719（周四） --------------7
1、坡道定点停车与起步 --------------7
2、曲线行驶 --------------8
3、直角转弯 --------------8
四、20180720（周五） --------------8
1、侧方停车 --------------9
2、整体项目的练习（倒库、侧方停车、曲线行驶、直角转弯） --------------10
2.1倒库 --------------10
2.2曲线行驶 --------------11
2.3直角转弯 --------------11
五、20180723（周一） --------------12
1、 重点练习曲线行驶 --------------12
2、 倒库 --------------12
3、直角转弯 --------------13
4、 侧方 --------------13
六、20180724（周二） --------------13
1、重点练习倒库 --------------13
七、20180725考试模拟训练 周三 --------------14
1、第一项就是坡定坡起 --------------14
2、侧方 --------------14
3、集训 --------------14
4、考试相关介绍 --------------15
八、20180726（集训）教练是05049 --------------15
2、注意细节、注意踩离合器。 --------------16
3、座椅调整（纵向一拳 横向一臂） --------------16
4、反光镜调法 --------------16
4、倒库、侧方 --------------18
5、主要问题： --------------19
6、整个流程梳理： --------------20
九、20180727（考试） --------------22
结果：挂了。原因坡定坡起时熄火了，一紧张带档打车直接不及格了。 --------------22
一、20180717（周二）
内容： 教练队基础知识注意事项介绍、调整座椅和后视镜、打方向盘、挂档、踩离合、倒车入库
1.教练队科目二基础知识培训
通用要求
1、不按规定使用安全带，扣100分；
2、因操作不当造成发动机熄火一次，扣10分。
倒车入库
1、不按规定路线、顺序行驶，扣100分；
2、车身出线，扣100分；
3、倒库不入，扣100分；
4、中途停车，扣100分。
坡道定点停车与起步
1、起步时车辆后溜大于30cm，扣100分；
2、车辆行驶中骑轧车道中心实线或者车道边缘实线，扣100分；
3、起步时间超过30秒，扣100分；
4、起步时车辆后溜距离小于30cm，扣10分；
5、进入定点区域不使用或错误使用转向灯，扣10分；
6、起步、驶出定点区域，不使用或错误使用转向灯，扣10分；
7、车辆停止后，汽车前保险杠或者摩托车前轴未定于桩杆线上，且前后不超过50cm，扣10分；
8、车辆停止后，车身距离路边缘线30cm以上，扣10分。
侧方位停车
1、车辆入库停止后，车身出线，扣100分；
2、（驶出侧方）行驶中轮胎触轧车道中心实线，扣100分；
3、中途停车，扣100分；
4、（驶入侧方）行驶中轮胎触轧车道中心实线，扣10分；
5、驶入侧方区域不使用或错误使用转向灯，扣10分；
6、起步、驶出侧方区域、不使用或错误使用转向灯，扣10分。
曲线行驶
1、车轮轧道路边缘线，扣100分；
2、中途停车，扣100分。
直角转弯
1、车轮轧道路边缘线，扣100分；
2、中途停车，扣100分。
2、教练教学05141
2.1、系安全带、调整座椅、调整后视镜
（1）座椅调整按钮两个：
1、座位下面，前后调整，往前拉着方向盘，往后踩着离合。
2、座位右边圆形按钮，调整椅背。
（参照物：能看到雨刷前面的黑色喷水）
判断座椅位置是否合适，最直接方法就是看踩离合会不会感觉吃力，反复松踩离合来进行前后调整座椅，直到感觉舒服为止。
肩部贴紧靠背、伸直双臂，手腕保证能轻松的搭在方向盘上。
（2）调整车内后视镜
先往前打到底 然后调整 往外看 车把距离后视镜上沿 两个手指宽度
2.2、打方向盘
1、往右一圈半 然后回正 往左一圈半 回正
2、往右一圈 往右半圈 往左一圈半
2.3、挂档
2.4、踩离合
用脚趾和脚背的力量
2.5、倒车入库
（1）前后
启动后，挂1档缓慢往前开，车头左侧快到前面第一个黄线时，离合踩到底，同时踩刹车。挂倒档，慢慢往后，看后视镜下方越过黄线，踩住离合和刹车。
（2）加上转弯（右）
启动后，挂1档缓慢往前开，车头左侧快到前面第一个黄线时，方向盘快速往右打一圈半，离合可以稍微起来一些（速度更快），等到车快与边上平行时往左打一圈半，车子越过黄线，在窗户黑线稍微往后停，踩住离合挂倒挡，往后，到第三个白线一半并贴在能看见黄色边角的时候，往左打一圈，黄色角越过时候，往右打一圈，慢慢平行，缓慢向后，看后视镜下方越过黄线，踩住离合和刹车。
需要补充：车身歪斜怎么处理
二、20180718（周三）
内容：倒车入库 以及一定要控制好车速
首先，调整座椅，调整后视镜，系好安全带
1、右边倒车入库
（1）首先要注意速度。前往走，控制速度。
（2）车头左边到达七米线的第一根，往右打一圈半。（打轮的时候，离合的脚可稍微抬起来一点，因为打轮会加大摩擦力，所以抬脚增加速度，注意控制车速，用脚趾的力即可，不可猛的抬起。
（3）继续直行，慢慢地车身变直后，快平行时左打一圈，平行时再打半圈。（或者平时将要平行时，直接打一圈半，如果反应速度不够，就用前一种方法）
（4）直行车窗竖的黑线稍微过旁边的黄色线，踩离合和刹车。换倒档。
（5）换倒挡，往后后视镜下沿稍微过黄线，往车库的方向（右边）打一圈半 。
（6）慢慢地过了第三个线条的一半，而且能看见尖角，往左打一圈，此时容易抬脚，所以一定要注意离合，控制速度。
（7）等过了尖角，往右打一圈。
（8）等车慢慢平行后，迅速往左打一圈半回正，注意踩离合控制速度。
（9）然后后视镜下沿过黄线后，离合踩到底刹车同时踩，变空档。
2、左边倒车入库
（1）首先要注意速度。前往走，控制速度。
（2）车头左边到达七米线的第一根，往左打一圈半。（打轮的时候，离合的脚可稍微抬起来一点，因为打轮会加大摩擦力，所以抬脚增加速度，注意控制车速，用脚趾的力即可，不可猛的抬起。
（3）继续直行，慢慢地车身变直后，快平行时右打一圈，平行时再打半圈。（或者平时将要平行时，直接打一圈半，如果反应速度不够，就用前一种方法）
（4）直行车窗竖的黑线稍微过旁边的黄色线，踩离合和刹车。换倒档。
（5）换倒挡，往后后视镜下沿稍微过黄线，往车库的方向（左边）打一圈半 。
（6）慢慢地过了第三个线条的一半，而且能看见尖角，往右打一圈，此时容易抬脚，所以一定要注意离合，控制速度。
（7）等过了尖角，往左打一圈。
（8）等车慢慢平行后，迅速往右打一圈半回正，注意踩离合控制速度。
（9）然后后视镜下沿过黄线后，离合踩到底刹车同时踩，变空档。
三、20180719（周四）
内容：坡道定点与停车起步、曲线行驶、直角转弯
首先，调整座椅，调整后视镜，系好安全带
1、坡道定点停车与起步
（1）缓慢行驶时，慢慢将雨刷喷水点，对准坡上的白色箭头（注意：一定控制好速度，离合一定要往下踩，同时右脚的刹车等待。）
（2）到坡上后，要注意起一点离合，不然上不去。在后视镜下沿还没到第二个黄线时，踩刹车，同时手刹抬起三秒放下。
（3）刹车踩住，慢慢抬起离合，方向盘和前面抖动后，左边打一点点轮。
（4）抬起刹车，下坡时，控制离合和刹车，让速度降下来。
注意：在坡上时，车的右边轮 离右边的线不超过30cm 同时不能压线
停住后，前面的保险杠 必须压过黄线，1／2为最好。
2、曲线行驶
（1）靠右 。调整方向盘，慢慢让雨刷的点到路中间，对准路中间后，方向盘迅速回正。
（2）右边的车身覆盖住白线，右边打一圈多一点，转完后过了弯回正。
（3）左边的车尖角覆盖住白线 左边打一圈多一点，转完后过了弯回正。
注意：不要压线
3、直角转弯
（1）慢慢往前开，注意前面喷水的黑色点要慢慢调整到白色箭头中间。
（2）当车前面的保险杠覆盖箭头时，开左灯。（方向盘左边，往上为左）
（3）再往前，听到直角转弯信号，关左灯。
（4）左边窗户黑线快到尖角时， 左边迅速打满，慢慢转弯。
注意：不要压线
四、20180720（周五）
内容：侧方停车、整体项目的尝试（除坡定坡停）
1、侧方停车
上线：
（1） 左边喷水的黑点慢慢调整到箭头中央
（2）在看不见第二个白色箭头后停车，此时从右边后视镜查看,第一条线是否够用 ,够用后踩刹车停车。
（3）换倒挡，抬刹车，当开始倒车时，侧方停车就开始。
侧方停车：
（1）挂倒档，抬开刹车，开始倒车。
（2）右边的后视镜查看，当过了一条与黄线相交的白线时，往右打一圈半。
（3）探头看左边，当过了库的第二个尖角时，迅速往左打一圈半回正。
（4）继续向外探头，看后车车胎，车胎与白线相交时，迅速往左打一圈半打满。
（5）看看压不压线，不压线的话，将注意力看车前面左前角，当车前面左边边缘和竖的白线相交时停车，变成空档。
出去：
（1）首先开左车灯
（2）抬起刹车，挂档。
（3）左边出去后，当车左边碰到白线时，往右打一圈半回正。
（4）当线到中间，即过车前面过一半时，往右打一圈。
（5）当车与路平行时，再往左打一圈回正。
2、整体项目的练习（倒库、侧方停车、曲线行驶、直角转弯）
2.1倒库
注意的点：如何进入（右1左2右1），左右库都要倒库，如何出去
倒车入库
等待的时候，要到后面那个白线那里。
进去
（1）停车打轮：首先右边一圈
（2）进入后，看看左边的后视镜。当后视镜下边沿到黄线时，停车，往左打两圈。
（3）继续往前走，当车与路平行时 停车往右打一圈。这个过程一定要调整好车与路平行。如果不平行一定要调整。
（4）前行到黄线与车窗第一条黑线平行时，停车。
注意：听到开始指令时 也要把车停到位。
然后按照右倒库的顺序 进行右倒库
（1\看左镜头——后视镜下沿过黄线后，右边打一圈半
2\看右镜头——到达第三个白线一半，左边打一圈——盖住尖角，右边打一圈——车平行后左边打一圈半回正
3\看左镜头——后视镜下沿过黄线后，踩刹车、离合踩到底，停车。
然后出去按照左倒库的顺序 进行左倒库
1\看车前面——当到七米线下沿时，左边打一圈半——当车与路平行时，右边一圈半回正
2\看左边窗户黑线——当黄线到黑线时，刹车踩离合停车。
3\看左镜头——倒车，当镜头下沿到黄线时，往左打一圈半，——当到达第三个白线还剩一点点时候，往右打一圈——当到达尖角时，往左打一圈——当平行时，往右打一圈半回正。——当左镜头下沿到黄线时，停车。
出去
（1）往前开，车前到七米线时，往右打一圈半——当快平行时回正，往左打一圈半——到黄线与黑线齐平时停车？？（不确定，存疑）
（2）换挡，倒车。看右边镜头——往后退到，人和第二个白线齐平的时候（也就是过了窗户黑线一点点的时候），踩刹车，停车（这一块也存疑？）
（3）往左打一圈？？？出去 看着路打轮 ，然后出去下一项目。
2.2曲线行驶
调整方向盘，雨刷喷水的黑点对准路中间，回正。
右边的车身覆盖住白线时，右边打一圈多一点。
转完后回正
左边的车尖角覆盖住白线，左边打一圈多一点。
转完后回正
要注意看圆镜子，那边觉得快压线了，就往宽的那个方向稍微打点轮。
2.3直角转弯
喷水的黑点对箭头中间
在第一个箭头停下，打左灯
快到第二个箭头时，关左灯
慢速行驶，注意，当车左边窗线前面的标志，到达转弯的角时 ，迅速往左打满，与路平行后回正，驶出直角转弯区域。
五、20180723（周一）
内容：考试模拟训练（倒库、侧方、曲线、直角），重点是曲线行驶
1、 重点练习曲线行驶
（1）先用喷水的黑色对准路中间，对准后回正。
（2）第一圈：左边尖角，到达白线边缘后，往左打一圈多。注意看两遍的圆镜，如果觉得哪边宽了，方向盘就往哪边稍微去一点，别多！大概20几度就够了，看没有变窄就够用。看哪边窄，就往反方向去一点。
（3）慢慢的等车到路中间（大概是左边边角与白线相交）时候，回正。
（4）第二圈：然后右边的棱与白线相交后，往右打一圈多一点。也是注意圆镜进行调整，然后慢慢出去。
2、 倒库
往左边倒库时，左边打轮稍微早一点，即左边那个黄线还没到镜头下沿开始打轮（不要早太多，提前一指的距离即可）。
右边倒库时候，第三个白色横线那里，别打轮太早。太早了容易造成左边距离太窄，压线。
3、直角转弯
注意灯
注意打轮时机。在黑线前那个标示。
4、 侧方
控制速度，特别是过了尖角看轮子时。在看到第一个尖角时，就要注意踩点离合器。
六、20180724（周二）
内容：考试模拟训练（倒库、直角、侧方、曲线），重点是倒车入库，其次是侧方（轮子压线的时机）。
1、重点练习倒库
倒库试了一下让车身歪后如何回正
在过了三根线，还没到尖角的时候，就回一圈让车身歪了。
如何调整宽窄
在右边时候，看右边镜头。如果窄了，先提前回正，等宽度够了，再调整 (往想要去的方向半圈)圈小了来不及。
调整到后轮比前轮稍窄，车身回正。
往前时，距离七米线左边比右边稍微宽点，车身是正。七米线是左尖角碰线后转弯。
2、侧方
轮子压线的时机一定要把握好
七、20180725考试模拟训练 周三
内容：考试模拟训练（倒库、直角、侧方、曲线、坡定坡起），重点是坡定坡起，其次是侧方。
1、第一项就是坡定坡起
先下坡再上坡，在平路时停下，提示开始考试。
龟速上坡 （千万注意离合），刹车时刻准备。
在白线就准备踩刹车，黄线稍过一点 （大概只露尖角吧）一定要停住了。
最最重要的是
踩刹车时 一定不要踩离合
这样子离合稍微起来一点 车子震动了就可以 松开刹车了。
重要的是
左边稍微带点轮 以免右边压线。
2、侧方
轮子的位置还是没有定位好，没有找准。一定要注意！
3、集训
进考场的时候，别人练习时一定要注意记路线，以及可能错的问题。
4、考试相关介绍
考试时，从大厅里出来到车上 。先调整座椅、后视镜、试试离合。 系上安全带。要走前放手刹。车子不调整好不要出去，不要着急。
到达口时，看身份证，考官问转备好了吗？（安全带一定要系上）
准备好了，刷身份证就出发。
桑塔纳是34道 爱丽舍是12道。如果能进4道的话，就进四道，四道的转弯比较好进 3道曲线要拐一下
在下坡之前这段路上的任务是：试试离合器，哪怕停下来都没关系，起高踩低试试联动点，下坡时离合踩到底，刹车控制车速，同时慢慢对准坡上的箭头。
到平路上时，刹车松开，用离合控制车速。
电脑语音，开始考试。
上坡时候对准箭头，轻轻松点离合，刹车准备。
看到白线时候，黄线就快到了，刹车准备 （或者稍微踩点刹车） ，后视镜稍过黄线时停车（此时注意千万不要踩离合）。
拉起手刹 ，数3秒，放下。
离合慢慢地抬起来，到前面以及方向盘抖动时，抬起刹车，同时迅速往左回点轮。
下坡时，踩点刹车和离合。
到曲线前，也可以停车想想，不着急进去。
八、20180726（集训）教练是05049
内容：上午教练讲解、倒库、侧方。下午：考试场训练。
上午：
1、？？科目二难点在于要打28次方向盘（坡定坡起：0+曲线4：右1左1左1右1＋直角2：左1.5右1.5+侧方6：右1.5左1.5左1.5，右1.5右1左1+倒库15：右1左2右1，右1.5左1右1左1.5，左1.5右1.5，左1.5右1左1右1.5，右1.5左1.5，左1出离开）
2、注意细节、注意踩离合器。
3、座椅调整（纵向一拳 横向一臂）
先往前拉，正常坐着时，右边膝盖距离台子下面一拳。
再调整椅背，大概是手往前伸出一臂。目的是减少盲区。
（大概适合我的：往前拉到底，椅背一臂稍微少一点）
4、反光镜调法
左镜
向前到头（x轴），向下后门把手消失
右镜（Y轴）
向前到头（x轴），向下前门把手前后段距反光镜上沿两指宽（Y轴）
校正
两个反光镜都是前门把手前端，在y轴中间，后端距反光镜上檐二指宽（右边稍微比右边窄两指少一点点）
4、倒库、侧方
七米线是到左棱就打方向盘（原来教练是说左角 集训教练说左角有可能来不及）
倒库第一点晚了，第一点一定要慢（左边的横线）
平行的时候注意先压离合
等点 追点（侧方探头）
其他不要追点 头不要随便动
下午：整体考场训练
共试验了三圈，两次不及格
5、主要问题：
1、最薄弱的是坡定坡起，离合抬高了导致熄火（熄火扣十分），熄火后没有挂空档直接打车（扣100分）。第三次是因为方向盘没有回正，习惯性往左带了，导致车头距离边线超过30厘米（扣10分）
2、侧方停车：车轮的点不对
3、倒库：倒车时 过第一条线打方向盘的时候有点晚。过线就打。
6、整个流程梳理：
0、调整
上车后：调整座椅、系安全带、调整后视镜、放下手刹
开去考试的起点：准备好之后开车，可以在这个路段试试离合器刹车等，下坡后离合踩到底，刹车控制车速，并提前去对箭头
到达考试起点：停下。等待考试员检查，检查好之后，如果准备好了就刷身份证，然后开始考试。
1、坡定
坡起
（1）慢慢开起车，并注意对准箭头。车头到黄线前停车，刷身份证，提示考试开始
（2）松开刹车和离合，开始爬坡，注意稍微抬点离合。此时注意力在调整黑色箭头，用左边喷水的点去对箭头中间。
（3）当车头盖住上面箭头的下沿时，注意力关注左后视镜，刹车准备好。左后视镜下边沿过黄线一指的距离时，踩刹车踩离合 。
（4）拉起手刹三秒，放下。
（5）最关键的点：踩住刹车，慢慢抬起离合。注意半联动，横向抖动的位置。到达位置后，放开刹车，继续爬坡（此时可稍微往左边打一点轮）
（6）然后下坡，踩一点离合和刹车。
2、曲线
(1) 白色轮胎到肩膀时踩离合和刹车停下，一方面是等前面的车过了电线杆再行驶（安全），另一方面也调整下自己的状态 想想步骤
(2) 慢慢拐进曲线，喷水的寻找路中间，回正。
（3）慢慢前行，右边角（棱？）压线后，往左边打一圈多点轮。过了弯后，回正。
（4）然后左边尖角压线后，往左边打一圈多点轮，和路平行后回正。慢慢驶出曲线。
3、直角
（1）往前走，喷水的慢慢对第二个箭头或者石头。
（2）车前面覆盖住第一个箭头时，开左灯。
（3）一手压住左灯，一手调整车身位置。语音提示直角转弯，左灯关。
（4）控制速度，调整好箭头位置。慢慢的到点，踩点离合，迅速往左打满。出直角平行后回正。
4、侧方
停车等待点：车头不过白线
上线：白线到肩膀时，往右打一一圈，到角尖往左回一点。
（1）然后慢慢对准箭头，上线。当车身覆盖住箭头时， 停车，倒档。
（2）看右边后视镜过了相交的第一个十字线时，往右打一圈半。
（3）看左边后视镜，当到第一个尖角时，就要注意踩点离合控制速度。当过了库第二个尖角时（有砖头？） ，迅速往左打一圈半回正。
（4）关键的点：千万控制下来速度，探出头去，观察轮胎的位置，轮胎一挨白线，迅速往左打满（一圈半）。
（5）前面左尖与白线相交停车，打左灯，然后挂一档，出去。
（6）左尖压线，往右打一圈半回正。
（7）线到车中间或者稍过时，右一圈。车身平行后回左一圈回正。
5、倒库
选246 或者35库比较好。
（1）库后边的线到肩膀时候，停车。往右边打一圈。
进去后，后视镜下沿过黄线一拳头时，停车往左两圈。
平行后， 往右回一圈。
（2）黄线过车窗线一点点，停车，挂倒档。
右倒库
（1）第一条线（注意⚠）不要晚了。后视镜下角，一过白线上面的边，就往右打一圈半，控制好速度，踩点离合。
（2）到达第三条白线的二分之一还过时，往左打一圈 。
（3）过了尖角时，踩点离合，往右回一圈。
（4）踩离合 踩离合 踩离合，到平行时（即后面稍微比前面窄的状态），迅速回正。
（5）关注左边后视镜，一过黄色的线（大概剩下一指的距离） 就停车。
上线
（1）往前开，左尖角到七米线时，迅速往左打一圈半。平行后回正，到点后停车。
倒档
（1）第一条线注意⚠，一过白边的线，迅速往左打一圈半。
（2）第三条白线还剩三分之一，往右打一圈 。过尖角 往左打一圈。平行回正。
（3）到点停车（看见黄线 留一个手指）
九、20180727（考试）
结果：挂了。原因坡定坡起时熄火了，一紧张带档打车直接不及格了。
1.1 考试流程
在待考厅看屏幕自己所用的车序号。
等待点名，点到的拿身份证到窗口核对信息，无误之后出门，然后把自己携带的包什么的存到寄存箱里。
随后带着身份证在门外待考区等待喊自己的名字，只要听到有人喊你的名字就会同时告诉你。喊到你就上车。
坐上车之后有，把身份证放到副驾驶座上。首先调整一下座椅，然后调整后视镜，再系上安全带。
根据引导员的指示起步。引导员问你准备好没？如果你准备好了，车子就报开始考试，此时你的车已经到黄线，就准备坡定坡起。具体的后面就和平时训练的一样了。
考试内容的顺序为:坡定坡起，曲线，直角，侧方，倒车入库。
1.2 注意事项
一定要提前找好结合点。一定要放平心态。熄火后千万要摘空档再打着，带档打车直接不及格。
车子有的时候会有问题，此时一定不要埋冤，(可以向引导员反应一下)如果不行就只能上了，箭在弦上不得不发。
靠背位置一定要调整好。很重要。所以一定要先调座椅再调后视镜。
考试完之后，回待考大厅签字确认一下成绩，然后立马去12号楼大厅确认考试合格和约科目三的模拟器。
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